Estos 5 alimentos alivian el estrés

Si tienes mucha tensión en el trabajo, en la casa o en tu círculo social hay cinco alimentos que pueden facilitarte la vida, calmándote la ansiedad y la angustia, contrarrestando sus efectos físicos.

¿MUCHO SUEÑO? 6 CONSEJOS PARA NO QUEDARTE DORMIDO EN EL TRABAJO

En estos tiempos de estrés y malos hábitos de sueño, quedarse dormido en la oficina se ha vuelto más común. Si el cabeceo te está venciendo y bostezas más de lo debido, es hora de que revises estos tips.

COSAS QUE NOS HACEN SER MAS INTELIGENTES

Según sorprendentes estudios científicos, conductas inesperadas como comer chocolate nos hace ser más inteligentes. También ciertas cualidades personales que van desde sufrir trastorno bipolar o poseer vello en el cuerpo estarían relacionadas con nuestras capacidades. A su vez, realizar varias tareas al mismo tiempo, una conducta bien vista a la hora de conseguir trabajo, en realidad atenta contra nuestro rendimiento y concentración. Por otra parte, no dormir antes de un examen es una mala idea, ya que el insomnio perjudica tanto a nuestra mente como el alcohol. Aquí, 10 cuestiones que, fuera de toda lógica o prejuicio, nos hacen más lúcidos.