CONOCE LOS 5 EFECTOS QUE PRODUCE EL CAFÉ EN TU CEREBRO

Te quita el sueño, te eleva la adrenalina y mucho más. Entérate lo que sucede cuando te tomas una tacita de esta bebida.

11 RAZONES PARA TOMAR CAFÉ TODOS LOS DIAS

Un estudio realizado en 2012 publicado en la revista ScienceDaily reveló que las personas que consumen cafeína son menos propensas a tener mal de Parkinson y además la misma sustancia ayuda a quienes lo tienen a controlar sus movimientos. 

5 BEBIDAS PARA UN VIENTRE PLANO

Algunas personas se sienten incómodas por tener el abdomen inflamado, por lo que recurren a diversos métodos para lucir un vientre plano, libre de grasas y de molestias intestinales como gases y acidez, pero lo más eficaz es prevenirlo con una correcta alimentación, asegura el doctor Salomón Jakubowicz.

Es indispensable que los individuos que quieren lucir un vientre plano lleven un tratamiento adecuado para eliminar la distención abdominal, así como una dieta libre de grasas, de lactosa y de sodio, el cual favorece la retención de líquidos.

Además, estas medidas se pueden complementar con la ingesta las siguientes bebidas que les ayudará a bajar de peso y a obtener un vientre plano para lucir espectacular en las vacaciones de verano:

1.- Agua de piña: Esta bebida ayuda a desintoxicar el cuerpo, gracias a la bromelina, una enzima que descompone las proteínas y favorece la digestión. Con ella, obtendrás un vientre plano y una mejor salud digestiva.

2.- Té verde: Ya sea frío o caliente, esta bebida diurética disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y cáncer. Además, mejora tu agilidad mental y reduce la grasa corporal. Es muy útil para aliviar trastornos estomacales.

3.- Infusión de menta: Estimula las funciones gastrointestinales, mejora el funcionamiento del metabolismo y ayuda a eliminar las grasas del organismo, por lo que favorece un vientre plano.

4.- Agua natural o saborizada: No hay nada mejor que el agua natural para eliminar las toxinas y la grasa del cuerpo. También previene la retención de líquidos y aumenta la sensación de saciedad. Puedes complementarla con alguna fruta, sin endulzar.

5.- Café: Por las propiedades diuréticas de la cafeína ayuda a eliminar la grasa corporal y a prevenir el problema de estreñimiento. Mejora la salud mental y previene el envejecimiento prematuro, gracias a su alto contenido en antioxidantes.

Recuerda llevar una dieta rica en fibra y baja en sodio para favorecer la digestión y evitar la retención de líquidos. Trata de realizar alguna actividad física para mantener un buen acondicionamiento físico y evitar el sobrepeso. Y tú, ¿cómo mantienes tu vientre plano?

10 MITOS SOBRE LAS REACCIONES DE TU CUERPO

Mitos y leyendas aplican en todo campo de nuestra vida, algunos parecen tan lógicos que es fácil pensar que son ciertos. Algunos ejemplos son los siguientes.

1) Comer azúcar te provocará hiperactividad

Suena completamente racional, de hecho, muchas mamás limitan la cantidad de azúcar que consumen sus pequeños por esta razón. Sin embargo, no hay ninguna prueba científica de que relacione el azúcar con la hiperactividad. Curiosamente, el azúcar libera serotonina, que es una sustancia química en el cerebro que tiene un efecto calmante.



2) Tronarse los nudillos te provocará artritis.

Según Buzzfeed, un estudio de 2011 encontró que tronarse los nudillos, ya sea una vez al día o cada 15 minutos, no provocó ningún impacto en las posibilidades de obtener la osteoartritis.



3) Si tienes la piel grasa, es necesario que se seque.

Sólo así te desharás de los horrorosos barros y el acné, te dicen. Pero si secas completamente tu piel el cuerpo tratara de producir más grasa pues necesita volver a la normalidad. Así que mejor es conseguir productos libres de aceite y así limpiaras tu cara pero sin exceso de secado.



4) Necesitas recuperar la sobriedad, toma café

Esto debería funcionar … pero no es así. Quizá te haga una persona más borracha que es muy consciente de que está ebria. Lo mejor será consumir bastante agua y el tiempo se encargara de sacar el alcohol fuera.



5) Tu cuerpo necesita ocho vasos de agua al día para mantenerse hidratado.

¿Cuántas veces hemos escuchado eso? Bastantes diría yo, pero la cantidad real que se necesita varía según la persona. En otras palabras, si te sienta en un escritorio todo el día, necesitarás menos agua que alguien que toma una caminata de una hora para el almuerzo. La investigación actual muestra que la persona promedio necesita alrededor de un litro de agua al día, o cuatro vasos, para mantenerse hidratado.



6) Sólo usamos el 10% de nuestro cerebro.

Pero si se daña una pequeña parte de nuestro cerebro esto pudiera dejarnos con poca movilidad. Y no hay forma física que podríamos funcionar con sólo el 10% de nuestro cerebro en uso. Nuestros cerebros están siempre activos, y a menos que haya un daño cerebral, no hay una parte del cerebro que absolutamente no funcione.



7) Si te atreves a comer después de las 20:00 horas prepárate a engordar

Pero ¡no es cierto! El proceso metabólico no se aletarga, el funcionamiento es el mismo, sin embargo sí es el momento del día en que somos más propensos a la merienda a ciegas mientras vemos la televisión, y no prestas atención cuando tu cuerpo está lleno. Comer demasiado es lo que hace la diferencia.



8) El cabello y las uñas siguen creciendo después de morir.

Se tiene esta falsa creencia. Pero no es que crezcan sino que las cutículas y la piel se encogen después de la muerte, lo cual puede dar la apariencia de que han crecido.



9) Tenemos cinco sentidos.

Me lo enseñaron en la escuela, pero resulta que hay otros sentidos. Y no nos referimos a algo paranormal, basta con pensar en cosas como la nocicepción, o la capacidad de sentir dolor y thermoception, lo que ayuda a detectar diferencias de temperatura. Así que, sí, tenemos mucho más que cinco.



10) Afeitarse hace que el cabello crezca más grueso

Claro, eso  lo decía las abuelita, pero resulta que no es que salga más grueso sino que en realidad da la apariencia de ser más grueso porque el pelo nuevo aparece más oscuro, ya que no ha sido expuesto a la luz.

TAIWÁN PUEDES IMPRIMIR TU FOTO EN EL CAFÉ (VIDEO)

Una cadena de cafeterías de Taiwán ofrece un servicio muy personalizado: los usuarios pueden subir sus fotografías desde sus teléfonos móviles e imprimirlas en su bebida.

El proceso se realiza con una impresora especial que utiliza tinta comestible. Esta innovación se ha convertido en todo un éxito entre los aficionados al café, quienes no dejan de visitar las tiendas para “tomarse” su foto favorita

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