5 ALIMENTOS BÁSICOS PARA UNA PIEL PERFECTA

Para tener una piel suave y tensa no es necesario realizar tratamientos costosos, ni aplicarse infinidades de cremas. Basta con tomar 2 litros de agua a diario para conservar su hidratación, y seguir una alimentación equilibrada para mantenerla saludable. Estos son los 5 alimentos básicos para la piel perfecta:

RECALENTAR EL ACEITE PARA FREÍR COMIDA ES NOCIVO PARA LA SALUD

Investigadoras de la Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU) descubrieron por primera vez la presencia de determinados aldehídos (compuestos orgánicos que poseen alcohol) -presuntamente responsables de algunas enfermedades neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer- en algunos aceites cuando éstos se calientan a temperatura de fritura

LOS ERRORES QUE SE COMETEN CUANDO SE HACE UNA DIETA

Antes de rebajar de golpe la ingesta de algunos alimentos o evitar ciertos productos por parecer “muy calóricos”, debes tener en cuenta que algunas creencias en torno a las dietas están equivocadas.