TRUCOS PARA ENGAÑAR TU MENTE Y SENTIRTE SASTIFECHO

¿Te gustaría sentir menos hambre entre las comidas principales? Con algunos trucos sencillos de nutrición es posible "engañar" tu mente para prolongar la sensación de saciedad que te ofrecen algunos alimentos. Así, podrás reducir las calorías que ingieres sin reducir el placer de comer